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姘稿埄70200app涓嬭浇1EEHDE

来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月24日 13:59

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这样的食用方法,虽然钙摄入量较低,但膳食纤维摄入量却远高于其他豆制品。 比如,毛豆的膳食纤维含量高达%,比菠菜、苋菜等高纤维蔬菜还多。   腐竹、油豆皮高蛋白高脂肪。

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机构简介--江苏频道--人民网 #标题分割#

人民网简介1997年1月1日,人民网正式上线,是《人民日报》建设的以新闻为主的大型网上信息交互平台,是人民日报社控股的传媒文化上市公司,是国际互联网上最大的综合性网络媒体之一。

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腐竹和油豆皮在制作过程中,需要将豆浆加热,使其表面水分不断蒸发,大豆蛋白质在豆浆表面会交联成薄膜,将其中的脂肪、糖类等成分包裹起来。

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日常传播覆盖超过亿人次,网民遍布210多个国家和地区。

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这样的加工工艺决定了它们的蛋白质、脂肪含量较高,但钙含量不占优势。   此外,其他豆制品也有特长,比如豆浆能量低,饱腹感强;豆芽维生素C丰富,矿物质利用率高……因此,大家可以轮换着吃。

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